克莱:当年为防止伤腿肌肉萎缩 我做了大量的单腿深蹲和提踵训练
直播吧8月26日讯 克莱·汤普森近期做客了网红PlaqueBoyMax的直播间,期间谈到了伤病恢复的话题。
“康复的过程充满艰辛。当年的(2020年休赛期)跟腱伤势导致右腿肌肉严重萎缩,我需要日复一日地进行枯燥的提踵和单腿深蹲训练。那简直是个折磨,但你必须咬牙坚持。幸运的是,现代医学的进步和队友们的支持帮助我重返赛场。如今,我依然尽力保持较高的竞技水平,并在自家后院的冷水泳池中,坚持进行日常的恢复与休养。”克莱说道。
新闻
- 2026-10-04詹姆斯:和恩比德建立化学反应更容易了 他现在比24年奥运会健康
- 2026-10-04恩比德:我角色没变化 场上任何位置都能打 拖后跟进一直很适合我
- 2026-10-04恩比德:我和老詹很默契&与是否打奥运无关 高球商让我们完美契合
- 2026-10-04恩比德:无关牺牲&但要做最好的自己 在自己的位置成为明星
- 2026-10-04詹姆斯谈比赛氛围:首次在费城球迷面前打球 感觉充满乐趣
- 2026-10-04多特称与亚历山大关系很铁 节目现场视频通话后者秒接
- 2026-10-04老同志下班!詹姆斯在对抗赛场边已为双膝和腰部缠上冰袋
- 2026-10-04詹姆斯:还在磨合进攻定位 无论扮演什么角色我都没问题
- 2026-10-04詹姆斯谈季前赛:比赛与休息两者都至关重要 找找节奏&但无需过度
- 2026-10-04多特做客伊巴卡节目称雷霆GOAT他选亚历山大 伊巴卡则表示会选KD